2006年05月10日

連休の真ん中に 

センター南にある岩盤浴に行ってきました。

駅を出てすぐ右手に見えるこのビルの9階です。


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初心者

初めての人は、ここで入浴の仕方とかの
説明を聞いてから 中に入ります。

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充分な水分補給をして

温泉岩盤の上で

*うつ伏せ5分
*仰向け10分

*休憩5分
(水分補給)




 これを3回繰り返しておしまいです。

80分2500円也





すごいよー大量の汗がだくだく出てくるんだから・・・!!
なんか、ほっといても干乾びてきそうな年齢なのにドクロ汗
こんなに絞っていいのかしら~って思うくらい(笑)

でも、身体にいい汗がどんどん出るということで 終わったあとは
シャワーを浴びていないのに肌がサラサラキラキラだったのは不思議ー。






入浴後はお茶をだしてくれます(温かいor冷たいが選べる)。

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疲れたけど(^^;)
癖になりそうな爽快感があり・・・
代謝をよくしてダイエット効果を得るには 初めのうちは
週に2・3回はやった方がいいみたい。
う~ん、もう少し近ければ その位は通いたいところだなぁ。


それから ここ出たあとの ジョッキ が旨い~~~~っびっくりのは言うまでもありません(笑)

週2・3回は無理だけど、また絶対に行こう!と思いました。



電車






at 22:12│Comments(7)

この記事へのコメント

1. Posted by ぴー   2006年05月11日 18:03
行ったざんすね~{笑い} 汗、だくだくよさげっ。今度はあたしも
参加するざんす~。横浜のほうでもええよ~。
もちろん{ジョッキ}つきでね~。TOMAちゃんは、ここまで地下鉄でくるん?
2. Posted by TOMA   2006年05月11日 20:56
ぴーちゃん、お先に行って来たざんすよ~。
今度は一緒に行こうねー
私は私営地下鉄{電車}でGO!よん。
あのね、ここは男性用4床、女性用18床で しっかり分かれてるけど
横浜は 同じ天井の下を仕切ってるだけなんだって。
少し広いらしいけどね。
今、多忙期第2弾の真っ最中だから{メモ}
23日過ぎで 都合の合う時にでも どうかなー{はてな}
3. Posted by ぴー   2006年05月12日 22:37
5月最終週でどやっ{まる} 
>仕切ってるだけ、、、
そっか~。結構こういうリラクゼーションスペースは、そういうのも大事やからなぁ。。南のほうにする{はてな}
この辺って結構『田園都市生活』っつ~雑誌になるくらい
お店も充実してっから、ちょっくらチェックいれとくぜ~。ここなら百万が一タクっても
知れてるし。がはは。
でもとまっちと横浜方面にもいきて~しな~。迷うぜっ{ダッシュ}
4. Posted by TOMA   2006年05月13日 07:56
5月最終週、OK~♪
やっぱ南にしよっ!
そのあとのお店はぴーちゃんにおまかせー {ダンス}
『田園都市生活』お願いしときます(笑)
横浜方面はまた次回ってことで・・・。
南はチベット方面{はてな}{にっこり}
5. Posted by ひろひろ   2006年05月22日 20:46
私も岩盤浴行ってきたよ~ん{温泉}
とまちゃんが行ったところは
うつぶせ5分
仰向け10分やったん?
私が行ったところは
うつぶせ10分
仰向け5分
で、そのうつ伏せが結構きつかってん~~{悲しい}
今度行ったらうつ伏せ時間減らしてみよっと{OK}
タイマッサージもすんごく気持ちよかったよん{ハート}
6. Posted by ひろひろ   2006年05月22日 20:48
↓{ヒヨコ}ちゃんといい汗かいてきてね~{拍手}
でも。。出た汗の何倍も{ジョッキ}{ジョッキ}{ジョッキ}そうやな、この二人(爆)
7. Posted by TOMA   2006年05月23日 20:25
ひろひろ×2~
行って来た? 岩盤浴{温泉}。。  あれいいよねー{OK}
なんか、汗出しただけで 痩せた気になるよね(笑)
うつ伏せ10分はキツイかも~{汗}
ただでさえ息苦しくなるのに・・・{ドクロ}
タイマッサージも気持ち良さそうだね
コリコリとかコチコチをほぐしてもらいたいゎ。
えーっと、今週末はぴーちゃんと
{ジョッキ}{ジョッキ}{ジョッキ}の何倍もの汗をかくように(爆)がんばるわいっ{びっくり}

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