白髪がすごく気になりだしました。
去年の後半位からかな・・・

それまでは　（おっ！　こんなところに白髪が１本あったゎ）　て感じで
抜いたりもしていたけど、　今じゃそんなことしてたら大変だ～

そういえば、母がよく白髪染めをしていたな　って
そんな光景を思い出しました。
きっともうすぐ私も同じ道を歩むのねエ


...って　　してる場合じゃないよね
そうならないための対策を　探すのだ！

　白髪染めに関することは　わんさか出てくるけど
そうじゃなくて、食べ物とかでなんとかしたいなー。





そんなワケでたどり着いたのは
・・・・・・・・←これ（笑）　　　　　

「黒ごま」です。

主役じゃないけど　身近にある食材、　「不老長寿の秘薬」　　
昔から白髪予防にいいと言われているとか...

料理的に言うと、胡麻和えくらいしか思いつかないけど
いろいろ探して試してみるかな。
たまには地味～な努力もしてみるです。

どなたか　簡単で美味しい（ココ重要ね＾＾）　黒ごま食があれば
教えてくださいませ～。